Жалпы оору - бул ар кандай курактагы адамдарда, айрыкча 30дан 50 жашка чейинки эмгекке жарамдуу калкта байкалган моюн омурткасынын остеохондрозу. Кээ бир адамдар бул оорудан жабыркашат, кээде оорулардын себебин билишпейт, анткени моюн омурткасында деградациялык өзгөрүүлөр байкалбай пайда болот. Жатын моюнчасынын остеохондрозун өз убагында дарылоо адамды мыкты ден-соолукка кайтарып, келечекте ден-соолукка кам көрөт.
Жатын моюнчасынын остеохондрозунун белгилери жана белгилери
Оорунун башталышында моюнчасынын остеохондрозу таптакыр көрүнбөй калышы мүмкүн. Бул оору өнүккөн түрүндө өзүн сезет, кыймылдап жатканда башы жана моюну тез-тез ооруйт. Жатын моюнчасынын остеохондрозу менен мээ кан айлануусу бузулганда, адамда төмөнкү белгилер пайда болот:
- үзгүлтүксүз баш оору;
- бет булчуңдарынын сезгичтигин бузуу;
- чарчоо күчөгөн;
- башындагы ызы-чуу;
- кулакка шыңгыроо;
- жогорку кан басымы;
- координацияны жоготуу;
- баш айлануу;
- солкулдаган басуу.
Эгерде моюн омурткасынын остеохондрозу өнөкөт түргө өтсө, анда оору туруктуу болуп, моюн булчуңдарынын чыңалуусунан улам ар кандай баш кыймылдары кыйынга турат. Бейтап моюнчасынын шакый оорусуна чалдыгып, баш оорусу кээде кусуу, жүрөк айлануу, ал тургай эсин жоготуу менен коштолот. Эгерде моюнчанын остеохондрозу өз убагында дарыланбаса, анда адамга фарингологиялык белгилер коштолушу мүмкүн: жутуу кыйынчылыгы, тамактын кургашы, кычышуу жана кытыгылоо. Убакыттын өтүшү менен, бул оору грыжа дискке алып келиши мүмкүн.
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозун дарылоонун ыкмалары
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозун дарылоо ооруну жоюуга жана ткандардагы сезгенүү процесси менен күрөшүүгө багытталган бир катар каражаттарды жана ыкмаларды камтыйт. Натыйжалуу ыкма - бул омуртканын ийкемдүүлүгү үчүн күн сайын машыгуу. Эреже боюнча, жеке көнүгүү программасы дарыгер тарабынан МРТ же компьютердик томография аркылуу диагностика жүргүзүлүп, оорунун стадиясына баа берилгенден кийин тандалат. Келгиле, моюн омурткасынын остеохондрозу кандайча дарыланарын карап көрөлү.
Дары-дармектер: таблеткалар, дары-дармектер жана сайма
Дарылоо терапиясы жатын моюнчасынын остеохондрозунун алгачкы белгилери байкалганда эле дайындалат. Эгерде биринчи ооруну кадимки наркоз таблеткасы менен кетирсе, анда кийинчерээк ал жардам бербейт. Жатын моюнчасынын остеохондрозун медициналык жактан дарылоо жаңы муундагы хондропротекторлор - омурткадагы кемирчек ткандарын калыбына келтирүүнү стимулдай турган дары-дармектер менен жүргүзүлөт. Мыкты терапиялык натыйжа глюкозамин менен хондроитин сульфатынын айкалышы менен камсыздалат. Бул дары-дармектер менен дарылоо курсу бир нече айга созулушу мүмкүн, андан кийин моюн омурткасынын кыймылдуулугу жакшырат.
Бирок, эгерде моюнчанын остеохондрозундагы курч ооруну басаңдатуу керек болсо, анда дарыгерлер новокаин блокадасын же стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дарыларды жазып беришет. Бул оорулуунун жалпы абалын тез арада жакшырткан майлар, капсулалар, таблеткалар жана ийнелер. Бирок, эгерде хондропротекторлор эч кандай каршы көрсөтмөлөргө ээ эмес, узак мөөнөттүү колдонуу, анда NSAIDs олуттуу бар, ошондуктан аларды колдонуу сөзсүз түрдө врачтын дарыгери менен макулдашылышы керек.
Жергиликтүү каражаттар: гельдер жана майлар
Жатын моюнчасынын омурткасын остеохондроз менен тез анестезиялоо үчүн, атайын гельдер же майлар колдонулат, алар колдонулгандан кийин 10 мүнөттөн кийин иштей баштайт. Алардын бир нече түрлөрү бар:
- калыбына келип, омурткалардын ортосундагы бузулган кемирчек ткандарын калыбына келтирүүгө мүмкүндүк берет.
- Стероиддик эмес заттарга негизделген сезгенүүгө каршы, ооруну жок кылат.
- Ооруну тез басаңдатып, нерв учтарына таасир этүүчү ооруну басаңдатуучу каражаттар.
- Массаж майлары.
Кол менен терапия
Остеохондрозду дарылоонун заманбап ыкмаларынан эң байыркы, бирок эффективдүү ыкмасы - кол менен терапия. Адистер жабыркаган аймактын омурткаларына, ткандарына жана муундарына пайдалуу таасир тийгизген көптөгөн ыкмаларды иштеп чыгышты. Бейтапты майыптар коляскасына алып барбоо үчүн, хиропрактик гана өз тармагында мыкты адис болушу керек. Омуртканын моюнчасынын остеохондрозун кол менен терапиянын негизги ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
- булчуңдардын чыңалуусун жеңилдетүүчү сегменттик массаж;
- калыбына келтирүү манипуляциясыбиргелешкен аткаруу, алардын кыйналуусу менен коштолот;
- мобилизациялоо, бузулган муундарды созуп калыбына келтирүү.
Акупунктура
Акупунктуранын жардамы менен омуртканын моюнчасынын остеохондрозундагы оору белгилерин алып салбастан, аны толугу менен айыктырууга болот. Ийне техникасы орус медицинасына Чыгыштан келген. Акылдуу кытайлыктар адам денесинин философиясын жана билимин жетекчиликке алып, денедеги энергияны металл ийнелерди колдонуп жөнгө салууну үйрөнүшкөн. Акупунктура процедурасы бүгүнкү күндө дарыгерлер тарабынан остеохондроз менен күрөшүүнүн эффективдүү ыкмасы катары таанылды.
Бирок акупунктурага кайрылаардан мурун, доктурга кайрылуу керек, анткени бул процедура баарына ылайыктуу эмес. Сиз бул техниканы колдоно албайсыз:
жугуштуу оорулар болгондо- ;
- кош бойлуулук;
- ар кандай шишик;
- тери же кан оорулары;
- карылык же наристе.
Гомеопатиялык каражаттар
Жатын моюнчасынын остеохондрозу гомеопатия менен ийгиликтүү дарыланат. Гомеопатиялык препараттар пайдалуу микроэлементтерди жана биологиялык активдүү заттарды камтыйт. Алар адам денесиндеги витаминдер менен минералдардын концентрациясына толук туура келет. Гомеопатиялык каражаттарда өсүмдүктөрдүн экстракттары, экологиялык таза үлгүлөрдөн алынган чөп экстракттары бар, эң башкысы, алар толугу менен табигый нерсе. Остеохондроздо алардын иш-аракетинин принциби:
- Иммундук системаны активдештирүү.
- кемирчек ткандарын калыбына келтирүү.
- Моюн аймагындагы кан айланууну жакшыртат.
Жатын моюнчасынын остеохондрозун үйдөн кантип айыктырса болот
Жатын моюнчасынын остеохондрозун эми үйдө комплекстүү дарылоо мүмкүн. Эгерде сиз туура диетаны карманып, активдүү жашоо образын жүргүзсөңүз, ден-соолукка жетишип, оору белгилерин өз алдынча басышыңыз мүмкүн. Жатын моюнчасынын остеохондрозунун күнүмдүк рационунда кемирчек ткандарынын калыбына келишине өбөлгө түзүүчү азыктар болушу керек, аларга төмөнкүлөр кирет:
- буурчак өсүмдүктөрү, дан, жашылча-жемиштер;
- курамында белоктор: жаңгактар, жумурткалар, арык канаттуулар, балыктар;
- каныкпаган май кислоталары: зыгыр уругу, майлуу деңиз балыгы;
- кальцийге бай азыктар: сүт, быштак, жалбырактуу жашылчалар.
Массаж жана өзүн-өзү массаж кылуу
Ийгиликтүү үй дарылоо ыкмалары массаж же өзүн-өзү массаж менен жүргүзүлөт. Бул процедура моюндагы бекем булчуңдарды бошоңдотуу менен чыңалууну басат. Массаждан кийин омуртка аралык дисктердеги кан айлануу жакшырып, бейтапка тез жардам берет. Өзүн-өзү массаждоо процедурасы отурганда аткарылат жана баштын арткы бетинде сылоо, сылоо жана жууруу кыймылдары менен жүргүзүлөт. Бирок көбүрөөк эффектке ээ болуу үчүн, квалификациялуу массажистти чакыруу жакшы.
Wellness гимнастикасы
Ремедикалык гимнастика остеохондрозду дары менен дарылоодон кем эмес натыйжа берет жана калыбына келүүнүн негизи болуп саналат. Көнүгүүлөр көпкө созулбайт, айрыкча үй шартында жасоо оңой. Гимнастика моюн омурткасынын остеохондрозундагы ооруну басууга, байламталарды сунуп, моюн булчуңдарын бошоңдотууга багытталган. Бирок көнүгүүлөрдү денеге зыян келтирбөө үчүн врач менен кеңешкенден кийин гана кылдаттык менен жасаш керек.
Салттуу медицинанын рецепттери
Жатын моюнчасынын омурткасынын остеохондрозун үйдөн кантип айыктырууга болот деген суроого, эреже боюнча, элдик ыкмалар колдонулат. Чөптөрдү дарылоо үнөмдүү, натыйжалуу, эң негизгиси - коопсуз. Ооруну басуучу кымбат баалуу дары-дармектерди сатып алуунун кажети жок, терс таасирлери болушу мүмкүн. Жатын моюнчасынын остеохондрозуна жардам берген салттуу медицинанын табигый каражаттарына төмөнкүлөр кирет:
- хрен жалбырактары. Сиз шейшепти желкеңиздин артына тиркеп, аны бир түн ичинде оңдошуңуз керек. Эртең менен оору басылат.
- Картошка. Аны бирдей пропорцияда бал менен сүртүү керек, ошондо аралашма консистенциясы боюнча майга окшош. Продукцияны жумасына жок дегенде бир жолу компресс катары колдонуңуз.
- Жаңы сыгылган алоэ ширесин (1 аш кашык. л. ), кычы порошогун (1 аш кашык. л. ) жана прополисти (50 г) кошуп арактан (1 л) жасалган компресстер натыйжалуу. Аралашма кездеме менен сиңирилип, моюнга сүйкөлөт, жүндөн токулган кездеме менен бекитилет, процедура жумасына 1-2 жолу түн ичинде жүргүзүлөт.
Оорулардын алдын алуу ыкмалары
Остеохондрозду көпкө чейин дарылаганга караганда, аны алдын алуу оңой. Профилактикага дене түзүлүшүн сактоо, фитнес көнүгүүлөрү, машыгуу шаймандары, жарыш сейилдөө, йога, сууда сүзүү кирет. Столдо жана компьютерде туура отуруу керек, салмак көтөргөндө башты көпкө артка таштай албай же эңкейе албайт. Жазууда же окуганда столдун үстүнө ылдый ийилүү сунушталбайт, уктап жатканда ортопедиялык жаздыкчаны колдонуу туура болот.