Артроз кандайча дарыланат? Терапияга 10 ыкма

Arthrosis муундардын бузулушун жана аларда дегенеративдик-дистрофиялык өзгөрүүлөрдү билдирет. Бул сабаттуу жана өз убагында дарылоону талап кылат. Консервативдик методдордун комплексин камтышы мүмкүн же хирургиялык кийлигишүү зарылдыгын билдирет.

Артросис дегенеративдик-дистрофиялык мүнөздөгү өнөкөт оору. Анын курамына капиллярдын бузулушу жана капсуланын, синовийдин, байламталык аппараттардын жана ага жакын жайгашкан сөөк структураларынын патологиялык өзгөрүүлөрү кирет. Патология дарылоого комплекстүү мамилени талап кылат.

дары-дармектер

Артрозду консервативдик жол менен дарылоонун негизги багыттарынын бири - бул дарыларды колдонуу. Адатта төмөнкү дары-дармектер жазылат:

• Стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер. Алар сезгенүүнү, ооруну жана температураны көтөрөт.
• Глюкокортикостероиддер. Бул дары-дармектер сезгенүүнү жана ооруну жеңилдетет, бирок натыйжалуу.
• Ооруну басаңдатуучу дары-дармектер. Аларга анальгетиктер жана кээ бир NSAIDлер кирет.
• Chondroprotectors. Мындай дары-дармектер узак курстарда колдонулат. Алар жабыркаган кемирчек структураларын калыбына келтирүү үчүн керек.
• Булчуңдарды басаңдатуучу жана спазмолитиктер. Бул дары-дармектер булчуң спазмдарын жоюу менен ооруну басаңдатат.
• Эгерде артроз подагра оорусунун кесепети болсо, анда подаграга каршы дары-дармектер керек.
• Вазодилататорлор. Мындай дары-дармектер кеңейтүүчү таасирге ээ.
• Компресстер артрозду дарылоодо эффективдүү, бул үчүн медициналык өт жана башка каражаттар колдонулат.
• Витамин жана минералдык комплекстер. Алар иммунитетти активдештирүү, зат алмашууну жана зат алмашуу процесстерин нормалдаштыруу, жетишпеген элементтерди толуктоо жана аларды өздөштүрүү үчүн керек. Кальций кошулмалары көбүнчө дайындалат.

Дары-дармектерди жеке тандоо туура эмес. Дарылоочу врач дары-дармектерди жазып, аларды колдонуу мүнөздөмөлөрүн аныкташы керек.

физиотерапия

Arthrosis дарылоосу адатта ар кандай физиотерапиялык процедураларды камтыйт. Алар консервативдик терапиянын бир бөлүгү катары колдонулат жана калыбына келтирүүнү тездетүү жана асқынуу коркунучун азайтуу үчүн операциядан кийин дайындалат.

Төмөнкү процедуралар артроз үчүн натыйжалуу:

• лазердик терапия- регенерацияны жандандыруу үчүн жылуулуктун таасири;
• магнитотерапия- кан тамырлардын тонусун жогорулатуу, зат алмашуу процесстерин активдештирүү, калыбына келүүнү тездетүү, сезгенүүнү басуу;
• озокеритотерапия- микроциркуляцияны жакшыртуу жана ооруну басуу үчүн жылынуу;
• электрофорез- дары-дармектерди электр тогу аркылуу киргизүү;
• криотерапия- шишикти, ооруну басаңдатуу жана булчуң тонун басаңдатуу үчүн төмөн температуранын таасири;
• УЗИ- материалдык алмашууну жакшыртуу үчүн жогорку жыштыктагы үнгө дуушар болуу;
• UHF терапиясы- кальций кендерин жумшартуу, зат алмашууну нормалдаштыруу, шишикти басуу;
• гомеосиниатрия- гомеопатиялык каражаттарды биологиялык активдүү чекиттерге киргизүү.

Физиотерапиялык процедуралар каршы көрсөтмөлөргө ээ. Аларга сезгенүү процессинин курчушу, кош бойлуулук, активдүү кургак учук кирет. Ошондой эле жеке процедуралар үчүн бир катар чектөөлөр бар.

Массаж

Массаж артроздун ремиссиясында же субакут мезгилинде колдонулат. Курч оору учурунда мындай дарылоо алынып салынат, анткени жабыркаган муундар толук эс алууга муктаж.

Артроз үчүн массаж төмөнкүдөй эффекттерди берет:

• ооруну басаңдатуу;
• кыймылдуулукту кайтаруу, катуулукту жоюу;
• кан айлануу жана лимфа агымын активдештирүү;
• булчуң атрофиясынын алдын алуу, булчуң корсетин бекемдөө;
• зат алмашуу процесстерин жана ткандардын трофизмин жакшыртуу.

Массаждын өзгөчөлүктөрү кайсы муундар жабыркагандыгына байланыштуу. Кандай болгон күндө дагы, мындай терапияны квалификациялуу адис гана жасашы керек. Массаж жасоодон мурун ал кыймылдоо деңгээлин, булчуңдардын абалын баалап, контрактураларды, анкилозду, оору чекиттерин аныкташы керек.

Массаждын эффективдүүлүгү аны курста колдонуу менен камсыздалат. Сабактардын саны ар бир адамга жараша аныкталат. Мезгил-мезгили менен, массаж курстарын кайталап туруу керек - алардын жыштыгы да жеке негизде тандалат.

көнүгүү терапиясы

Физиотерапия артроз үчүн жигердүү колдонулат. Ал кан айланууну жана зат алмашуу процесстерин активдештирүү, муундардын кыймылын калыбына келтирүү жана булчуң корсетин бекемдөө үчүн керек. Баштапкы этапта машыгуу терапиясы инструктордун көзөмөлүндө жүргүзүлүшү керек.

Келечекте үйдөгү гимнастика менен алектенсеңиз болот:

• Бекем жерге чалкасынан жатып, бутуңузду сунуңуз. Бир бутту тизеден бүгүп, бутту ылдыйдан 5-10 см бийиктикте кармаңыз. Ушул абалда 5 секундага бекитип, баштапкы абалына кайтыңыз. Ар бир бутка кезектешип 5 жолу кайталаңыз.
• Баштапкы абалы бирдей. Бир бутту бүгүп, колду денеге басыңыз. Бир нече секундага оңдоңуз. Андан кийин бутуңузду жерге коюп, акырындык менен бутту түздөңүз. Ар бир бутка 10-15 жолу кайталаңыз.
• Баштапкы абалы бирдей. Түзөлгөн бутуңузду жерден 25-30 см жогору көтөрүп, бир нече секундага бекемдеңиз. Баштапкы абалына кайтуу. Ар бир бутка кезек менен 20-30 жолу кайталаңыз.
• Ашказаныңызда жатыңыз. Тизеңизди кезектешип бүгүп, согончогуңуз менен жамбашка жетүүгө аракет кылып, бирок жамбашыңызды ылдый көтөрбөй туруңуз. Ар бир бутка 20-50 жолу кайталаңыз.
• Баштапкы абалы бирдей. Тизеңизди кезек-кезеги менен бүгүп, бир нече секундага эң жогорку чекитке бекиңиз. Ар бир бутка 10 жолу кайталаңыз.
• Отуруп, далыңызды түздөңүз. Кезек менен бутту бүгүп, бүгүп, орточо темпти сактаңыз. Келечекте кичинекей салмак менен көнүгүүнү жасай аласыз.
• Баштапкы абалы бирдей. Түз бурч түзүү үчүн бутту көтөрүңүз. 3 секундага бекитип, баштапкы абалына кайтыңыз. Ар бир бутка 10 жолу кайталаңыз.

Остеоартрит ар кандай муундарга таасирин тийгизиши мүмкүн, ошондуктан ар бир учурда көнүгүүлөрдүн комплекси өзгөчө болушу керек. Аны пациенттин жеке өзгөчөлүктөрүн жана анын оорусун эске алуу менен адис иштеп чыгышы керек.

Бардык көнүгүүлөр бир калыпта аткарылышы керек, курч кыймылдар алынып салынат. Гимнастика учурунда дем алууңузду көзөмөлдөө керек - ал тынч жана ченелүү болушу керек.

Жашоо стили

Артрозду дарылоо жашоо образын өзгөртөт:

• Эгерде сизде ашыкча салмак болсо, анда аны нормалдаштыруу керек. Бул учур айрыкча, төмөнкү буттар жабыркаган учурда өзгөчө мааниге ээ.
• Орточо физикалык көнүгүүлөр. Жогорку жүктөрдү алып салуу керек, андыктан кесипкөй спорт менен алектенбөө керек. Эң жакшы вариант - физиотерапиялык көнүгүүлөр жана туруктуу басуу.
• ден-соолугуңуздун абалына көңүл буруу. Өнөкөт ооруларды дарылоо, витамин-минералдык комплекстерди мезгил-мезгили менен кабыл алуу, дарыгердин профилактикалык текшерүүлөрү зарыл.
• Туура кийим жана бут кийим тандоо. Адам өзүн уялчаак сезбеши керек. Катуу кийим артроз менен кооптуу болгон кандагы токтоп калууга толгон. Аялдар бийик такалардан алыс болуш керек, бут кийим туруктуу болушу керек.
• Уктап жаткан жана иштеген жерди туура уюштуруу. Бардык эмеректер ыңгайлуу болушу керек. Ал кан айланууну жайлатпаган, дене-мүчөнүн агып кетишине алып келбеген дененин мындай абалын камсыз кылышы керек. Кыймылда кыйынчылыктар жаралса, үйүңүздү атайын туткалар жана кармагычтар менен жабдышыңыз керек.

Диета

Артроз менен туура тамактануу зарыл. Диетанын өзгөчөлүктөрү индивидуалдуу жана көптөгөн факторлорго көз каранды.

Тамактануунун жалпы принциптери төмөнкүчө:

• Фракциялык тамактануу. Күнүнө 5-6 жолу тамактануу керек, ал эми бөлүктөрү аз болушу керек.
• Туура метаболизм жетиштүү өлчөмдө углевод менен камсыздалат. Комплекстүү углеводдорго - жашылча-жемиштерге, мөмө-жемиштерге, дан эгиндерине басым жасоо керек.
• Жөнөкөй углеводдорду - кантты, таттууларды жок кылуу.
• Өсүмдүк майлары зат алмашуу процесстерин тездетүү үчүн керек. Сары майга келсек, табигый продукт гана пайдалуу.
• Кемирчектүү структураларды калыбына келтирүү үчүн, желатин негизиндеги желе этин, киселени колдонуу пайдалуу.
• Бышыруу үчүн, бышыруу, бышыруу жана бууга бышыруу менен чектелишиңиз керек.
• Ачуу, туздуу, майлуу, куурулган тамактарды диетадан чыгаруу. Майлуу эт, фаст-фуд, жүгөрү майынан баш тартуу.
• Тамак-аш сүт, быштак, башка сүт жана маданияттуу сүт азыктары менен байытылышы керек. Алар майсыз же май аз болушу керек.
• Сизге цинк жана магнийге бай азыктар керек - боор, балык, жаңгак, ашкабак, буурчак.
• Апельсин жана болгар калемпири антиоксиданттардын жакшы булагы болуп саналат. Сезгенүүнү басуу үчүн анар, ананас колдонуу керек.

Атайын ортопедиялык жардам

Артрозду дарылоодо бейтаптын жашоосун жеңилдетүү жана айрым кыйынчылыктардын келип чыгуу коркунучун азайтуу үчүн ар кандай шаймандар колдонулат.

Ортопедияда төмөнкү конструкциялар колдонулат:

• Таяк - төмөнкү учтар жабыркаганда жүктү бөлүштүрүү үчүн колдонулат. Адатта, оорунун акыркы баскычтарында, ошондой эле операциядан кийин колдонулат.
• Ортомдор - муундарды оңдоо үчүн колдонулат. Бул муундун кыймылдуулугун азайтууга же жөнгө салууга, аны акырындык менен көбөйтүүгө мүмкүндүк берет.
• бинт - муундарды бекитүү үчүн да колдонулат, жаракат алгандан жана операциядан кийин артыкчылыгы бар.
• Корсеттер магистралды оңдоо жана түздөө үчүн колдонулат, негизинен жамбаш муундары учурларында.
• Таман төшөктөрү - жаздыкчаларды камсыз кылат, жүктү азайтат.
• Жалпак бутту оңдоо, бутту жеңилдетүү үчүн киргизгичтер.
• Деформацияланган манжалар үчүн корректорлор.
• Деформацияланган манжаларды коргоочу силикон коргоочулар.

Эгерде артроз жалпак буттун кесепетинен пайда болсо, ортопедиялык бут кийимдерди жана атайын табандарды колдонуу керек. Мындай чара татаалдашуу коркунучун төмөндөтүү үчүн төмөнкү учтар жабыркаганда дагы зарыл.

Муундардын кеңейиши

Бул ыкма тартылуу деп аталат. Бул кол менен же аппараттык болушу мүмкүн. Тартуу адатта жамбаш же тизе муундары жабыркаганда колдонулат.

Тартуу курсун колдонууну билдирет. Орто эсеп менен 10-12 сеанс талап кылынат. Алар күн сайын же күн сайын аткарылышы мүмкүн.

Биргелешкен кеңейтүү убактылуу чара болуп саналат жана мезгил-мезгили менен кайталанышы керек. Артроз менен жылына 2 курс өткөрүлөт.

Салттуу медицина

Дарылоодо жардамчы багыт катары салттуу медицинаны колдонуу туура болот.

Артроз үчүн төмөнкү рецепттер натыйжалуу:

• капуста же хрен жалбырактары менен компресстер. Тандалган шейшепти бир нече жерде жууп же майдалап кесүү керек, фольга менен бекитүү жана изоляция кылуу керек. Жалбыракты балга алдын-ала малып коюу натыйжалуу. Мындай компрессти бир нече саат сактап, күнүнө бир нече жолу жасоо керек.
• Бирдей бөлүктөрдү йод (5%), аммиак (10%), медициналык өт, глицерин жана май балын аралаштырыңыз. Ингредиенттерди аралаштырып, бир жарым жума караңгы жерге коюңуз. Колдонуудан мурун, аралашманы чайкап, керектүү көлөмдү суу ваннасында ысытыңыз. Курамындагы салфетканы нымдап, жабыркаган жерге сүйкөп, целлофан менен бекитип, изоляциялаңыз. Компрессти түнү менен калыбына келгенче жасаңыз.
• 50 г кургатылган элекампан тамыры жарым стакан аракты куюп, караңгы жерде 2 жумага калтырыңыз. Алынган продукт менен ооруган муундарды сүртүңүз.
• Жумуртканын кабыгын порошок кылып майдалап, кефир менен аралаштырып коюу аралашманы жасаңыз. Аны шейшеп менен ороп, жабыркаган жерге байлап, полиэтилен менен бекитип, бекемдеңиз. Күн сайын компресс жасап, 2, 5 саат кармаңыз.
• Балды глицерин, спирт жана йод менен бирдей бөлүктөргө аралаштырыңыз. Аралашманы кебез менен жайып, төмөндөн жогору карай жылдырыңыз.
• Бир ууч тоголок сулунун үстүнө жарым литр сууну куюп, 10 мүнөт кайнатыңыз. Жабыркаган жерге жылуу сүйкөп, фольга менен бекитип, изоляциялаңыз. Бир саатка чыдаңыз.

Табигый дарылардын каршы көрсөткүчтөрү жана терс таасирлери бар. Ар бир жаңы продукт минималдуу дозадан жана колдонуу мөөнөтүнөн баштап кылдаттык менен колдонулушу керек.

Хирургиялык дарылоо

Хирургиялык кийлигишүү олуттуу патологиялык өзгөрүүлөрдө, олуттуу татаалдашууларда жана консервативдик ыкманын натыйжасыздыгында зарыл.

Артрозду хирургиялык жол менен дарылоо төмөнкү жолдор менен жүргүзүлүшү мүмкүн:

• Артропластика- муундардын беттерин калыбына келтирүү. Көрсөтүү анкилоз, контрактура болушу мүмкүн. Мындай операция курч сезгенүү процесси болбогондо гана мүмкүн болот.
• Артротомия- бөтөн затты, эндопротездерди, ириңдүү заттарды кетирүү үчүн муун ачуу.
• Arthrodesis- анкилоз (муундардын кыймылсыздыгы) жасалма жол менен жаратылган. Операция ички жана артикулдуу болушу мүмкүн.
• Резекция- муун ичинде кыймылсыздыкты жаратуу үчүн муунак бетин жана синовийди жарым-жартылай же толугу менен алып салуу.
• Arthrorisis- биргелешкен мобилдүүлүктү чектөө үчүн шарттарды түзүү.
• Эндопротездөө- жабыркаган муунду толук же жарым-жартылай алмаштыруу үчүн имплантты жайгаштыруу.
• Периартикулярдык остеотомия- сөөктөрдү коюу жана аларды белгилүү бир бурчта ачуу. Бул чара оордук борборун которууга жана жүктү кайрадан бөлүштүрүүгө мүмкүндүк берет.

Артроз - орчундуу оору, ал калыбына келгис өзгөрүүлөрдү жаратат. Мүмкүн болушунча эртерээк адекваттуу дарылоону баштоо керек. Бул консервативдик же хирургиялык болушу мүмкүн жана ар кандай чараларды камтыйт. Терапиянын өзгөчөлүктөрү ар бир бейтап үчүн жекече негизде аныкталат.