Көкүрөк омурткасынын остеохондрозу

Көкүрөк остеохондрозу – көкүрөк омурткасынын дегенеративдик оорусу. Биринчиден, оору спина жана жагымсыз симптомдору алып келет межпозвоночных дисктерди, таасир этет. Ошондой эле спецификалык оору дисктин кемирчек кыртышынын мөөнөтүнөн мурда "картаюу" болуп саналат.

Остеохондрозду 20 жашта да, орто жаштагы бейтаптарда да аныктоого болот.

Оору остеохондроздун башка түрлөрүнө караганда – жатын моюнчасы жана бел. Бул көкүрөк аймагынын аз кыймылдуулугу менен түшүндүрүлөт, ошондой эле булчуң корсет жана кабырга менен коргоо.

Көкүрөк аймагында 12 омуртка бар - Т1ден Т12ге чейин. Көбүнчө төмөнкү омурткалары жабыркайт - T10, T11, T12.

Көкүрөк остеохондрозунун симптомдору

Көкүрөк омурткасынын остеохондрозунун симптомдору төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Көкүрөк оорусу
• Дем алуу оорлоду
• Терең дем алганда оору күчөйт
• Чарчоонун күчөшү
• Туруксуз басуу
• Көкүрөк аймагында кысылуу сезими
• Slouch
• Дем алуунун кыстыгуу көрүнүшү
• Суук бут
• Кызыл өңгөчтүн оорушу
• Жөтөл

Көкүрөк остеохондрозунан пайда болгон оору анын өзгөчөлүктөрүнө жараша дорсаго же дорсалгия болуп бөлүнөт.

Дорсаго - көкүрөк аймагындагы катуу оору. Бул бир абалда көпкө турганда пайда болот. Оору дем алууну кыйындашы мүмкүн.

Dorsalgia жабыр тарткан дисктердин аймагында орточо оору болуп саналат. Терең дем алганда оору күчөйт. Жагымсыз сезимдер акырындык менен башталат.

Көкүрөк остеохондрозунун өнүгүшүнүн себептери

Себептери пайда болушунун жана өнүктүрүү көкүрөк остеохондрозы көп учурда пациенттин жашоо образына жана омурткага бирдей эмес жүктөм менен байланыштуу. Мисалы, отурган абалда көп убакыт өткөргөн адамдар тобокелге дуушар болушат: компьютерде алыстан же кеңседе иштөө, тез-тез айдоо.

Кыймылсыз жашоо образы кан айлануу жана лимфа системаларынын иштешин бузат, ал эми жетишсиз машыгуу булчуң ткандарын алсыратат. Ошол эле учурда, жүгүн позвоночного абалында көбөйөт.

Көкүрөк остеохондрозунун пайда болушуна омурткалардын мурунку жаракаттары, ашыкча салмак жана алсызданган иммунитет да таасир этиши мүмкүн.

Остеохондроз көбүнчө бийик така кийген же кош бойлуу аялдарда да пайда болушу мүмкүн.

Күчөтүшү көкүрөк остеохондрозы мүмкүн ыңгайсыз абалда уктоо, тамеки чегүү, баруу сапатсыз массаж, же гипотермия.

Татаалдыктар

Көкүрөк омурткасындагы дегенеративдик процесстер төмөнкү патологиялардын өнүгүшүнө алып келиши мүмкүн:

• Омуртканын кысуу – бул жүлүндүн кысуу, бул курсак, арткы жана көкүрөктөгү сезимдин төмөндөшүнө алып келет.
• Кифоз – омуртканын кыйшаюусу.
• Омуртканын чыгышы жана грыжа - бул уйку безинин жана ичегилердин функционалдуулугуна таасир этүүчү омуртка аралык дисктин ортосунун чыгышы.
• Кабырга аралык невралгия - кабырга аралык мейкиндикте курч оору.

Татаалдан жабыркашы мүмкүн болгон органдар жабыркаган омурткадан көз каранды.

Көкүрөк остеохондрозунун өнүгүү даражасы

• I даража - жеңил оору пайда болот, ал тез жайлуу абалда өтөт. Омуртка аралык дискте ным жоголуп, пульпоз ядросу бир аз кыймылдайт. Бул стадияга дайыма көңүл бурулбайт, анткени оору катуу дискомфорт жаратпайт жана тез өтөт.
• II даражасы – пайда болот жаракалар межпозвоночной дисктин, кармап туруу омурткасын стабилдүү абалга алып келет спазмы, оору спине жана төштүн. Диск ийкемдүүлүгүн жоготуп, бийиктиги азая баштайт. Булчуңдар жабыркаган аймакта дайыма чыңалып калат.
• III даража - омуртка аралык дисктин борбордук бөлүгүнүн - pulposus ядросунун чыгышы пайда болот. Мындан улам омуртка аралык грыжа пайда болот. Оору туруктуу болуп, кемирчектер жукарып баштайт.
• IV даража – булалуу шакекченин тканы сөөк менен алмаштырылат. Сөөк ткандары бузула баштайт.

Көкүрөк остеохондрозунун диагностикасы

Көкүрөк омурткасынын остеохондрозунан шек санасаңыз, терапевтке же невропатологго жазылышыңыз керек. Текшерүү учурунда бейтап өзүнүн даттануулары жөнүндө айтып берет, ал эми дарыгер физикалык текшерүү жүргүзөт. Текшерүү учурунда ийин жана жамбаш белдеринин деңгээлинин, дененин абалына, көкүрөктүн формасына, булчуң системасынын абалына көңүл бурулат.

Андан кийин дарыгер диагностикалык текшерүү үчүн жолдомо берет. Изилдөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча, бейтапка дайындалышы мүмкүн:

• Рентген – рентген нурлары дисктерде өзгөрүүлөрдү көрсөтөт, омуртканын көйгөйлүү участокторун алынат.
• КТ - жабыр тарткан жердин абалын баалоого жана дисктердин абалын текшерүүгө мүмкүндүк берет.
• ЭКГ – жүрөк-кан тамыр ооруларына шек болсо сунушталат.

Торакалдык остеохондрозду кантип дарылоо керек

Омуртканын остеохондрозын дарылоо үчүн консервативдик ыкмалар колдонулат. Алар ооруну жоюуга, спазмды жоюуга жана кан айланууну нормалдаштырууга багытталган. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Массаж
• Физиотерапия
• Физиотерапия
• Витаминдерди жана дарыларды кабыл алуу

Көкүрөк остеохондрозуна массаж

Массаж цервикоторакальной зонанын жардам берет избавить ооруну жана сезгенүүнү, ошондой эле чыңдоочу булчуңдардын, алар кармап турууга омурткалардын стабилдүү абалда.

Сеанс учурунда массаждын төмөнкү ыкмалары колдонулат: сылоо, кысуу, камырлоо, сүртүү жана титирөө. Остеохондроздогу таасирдин багыты жабыркаган жерине жараша болот. Массаж процедураны чындап эффективдүү кыла турган адис тарабынан жүргүзүлүшү керек. Көбүрөөк натыйжа үчүн, массаж учурунда атайын майларды колдонсо болот.

Бирок, массаж курсуна катышуудан мурун, ал бейтапка каршы эмес экенине ынануу керек. Бул үчүн, дарыгерге кайрылуу керек. Каршы көрсөткүчтөрдүн тизмесине жүрөк-кан тамыр патологиясы, дене температурасынын жогорулашы, кургак учук жана тери оорулары кирет.

Физиотерапия

Көкүрөк остеохондрозу үчүн гимнастика омуртка булчуңдарын чыңдоо жана күчтүү булчуң корсет түзүү үчүн көнүгүүлөр комплексинен турат. Баштапкы этапта гимнастика дарыларды кабыл алуудан качууга жардам берет.

Көнүгүү терапиясы көкүрөк остеохондрозуна кандай таасир этет?

• Терең дем алуу туура болуп калат
• Туура поза түзүлөт
• Омуртканын жүгүн азайтат
• Терең арка булчуңдары азыраак катуу болуп калат
• Көкүрөк клеткасынын кыймылдуулугун жогорулатат

Көкүрөк омурткасынын остеохондрозу үчүн көнүгүүлөр

Гимнастика баштаардан мурун, ысытуу керек. Ал жылытып, булчуңдарды физикалык машыгууга даярдай алат. Жылытуу үчүн колдун, колдун, моюндун жана жамбаштын айланууларын, ротацияларын жана бурулуштарын колдонсо болот.

Бул жерде көкүрөк остеохондрозду дарылоо үчүн ылайыктуу бир нече көнүгүүлөр:

• "Кайык" - курсагыңыз менен жатып, колуңузду башыңыздан өйдө сунуп, бутуңузду түз кармашыңыз керек. Бул абалда сиз көкүрөгүңүздү бүгүшүңүз керек - жай жана бир эле учурда колуңузду жана бутуңузду көтөрүңүз.
• Ийинди көтөрүү – Турганыңызда жана колуңуз денеңизди бойлой жайылып, ар бир ийинди кезеги менен көтөрүшүңүз керек.
• Стулга бүгүлүү – аркаңыз аркага катуу басылгандай отургучка отуруу керек. Колду түшүрүү керек. Бул абалда, дем алууда, колду артка коюп, артка бүгүү керек. Дем чыгарып жатканда алдыга эңкейиш керек. Сиз ошондой эле капталга ийилген болот.
• Арткы арка – төрт бутка туруп, аркаңызды аркалап, бул абалды бир нече секунд кармап туруу керек. Андан кийин сиз баштапкы абалына кайтуу керек. Көнүгүүлөрдү атайын килемчеде аткаруу сунушталат.

Көнүгүүлөрдү бир нече ай бою үзгүлтүксүз аткаруу керек. Дарылоо гимнастикасы 30 мүнөттөн ашпоого тийиш жана аны ыңгайлуу бут кийим жана кийим менен жасоо керек. курч оору пайда болсо, көнүгүүлөрдү токтотуу керек.

Физиотерапия

Физиотерапия комплекстүү дарылоо үчүн ылайыктуу. Бул кошумча же көз карандысыз терапия катары колдонулушу мүмкүн. көкүрөк остеохондроз үчүн, дарыгер төмөнкү жол-жоболорду дайындай алат:

• Магнитотерапия – бул таасири магнит талаасынын пораженные зонасы, ал мүмкүндүк берет нормалдаштыруу кан айлануу, калыбына келтирүүгө пораженные ткандардын жана жакшыртуу мобилдүүлүгүн белдин.
• Лазердик терапия - бул лазер нурларынын жабыркаган аймакка тийгизген таасири. Иммунитетти жакшыртууга жардам берет, ооруну басуучу жана сезгенүүгө каршы таасир берет. Процедура учурунда эч кандай оору жок.
• Шок толкундары терапиясы - инфрасоникалык акустикалык толкундардын таасири. Алар сөөк өсүштүн резорбциясына көмөктөшөт, коллагендин өндүрүшүн стимулдайт жана кан айланууну жакшыртат.
• Дары электрофорез ооруну жок кылуу жана жабыркаган ткандардын тамактануусун жакшыртуу үчүн натыйжалуу ыкмасы болуп саналат. Пациенттин терисине курамында дарылык заттар бар электроддор жана прокладкалар бекитилет.

Бардык бул жол-жоболору жардам берет избавлять неприятных ощущение симптомдору көкүрөк остеохондрозы.

Остеохондрозду дары менен дарылоо

Дары-дармек менен дарылоо менен оорулууга көп учурда дары комплекси дайындалат. Остеохондроздун клиникалык көрүнүштөрүнө жараша курстун узактыгын жана конкреттүү дары-дармектердин тизмесин врач аныктайт. Тизме дары-дармектерди камтышы мүмкүн, мисалы, сезгенүүгө каршы препараттар, булчуң релаксанттары, витаминдер, ошондой эле атайын майлар же гелдер.

Торакалдык остеохондроздо тамактануу

Кошумча дарылоо чарасы катары пациентке "No15 стол" диетасы дайындалышы мүмкүн. Диета популярдуу тамактардын көпчүлүгүнөн баш тартууну талап кылбайт, бирок анын өзгөчөлүгү витаминдерге бай диетада.

Диетанын бир бөлүгү катары сиз жей аласыз:

• Нан
• Сүт
• Шорпо
• Майсыз эт - аны күн сайын жеген жөн
• Паста
• Жашылчалар - жаңы жана салатта же бышырылган
• Жумуртка
• Жаңы жемиштер
• Жаңы мөмөлөр
• Таттуулардын көп түрү
• Май жана өсүмдүк майлары

Уруксат берилген суусундуктарга алсыз кофе, чай, ширелер жана квас кирет.

Эмне жегенге болбойт:

• Катуу кондитер
• Майлуу эт же балык кошулган тамактар
• Шоколад азыктары

Суусундуктарга келсек, күчтүү кофе, күчтүү чай, алкоголдук ичимдиктерди ичүү сунушталбайт.

Торакалдык остеохондроздун алдын алуу

Сунушталган алдын алуу чаралары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Сууда сүзүү же башка суу спорт түрлөрү
• Компьютерде узак убакыт иштегенде үзгүлтүксүз жылытуу
• Отурган абалында позаны сактоо - арткы түз жана ийиндер түз болушу керек
• Артка гипотермияны болтурбоо
• Үзгүлтүксүз көнүгүү терапиясы

Мындан тышкары, төшөктөрдү тандоого көңүл буруу керек. Ылайыктуу эмес матрац жана жаздык сиз уктап жатканда белиңиздин жана моюнуңуздун бош болушуна жол бербейт. Ушул себептен улам, остеохондроз менен ыңгайлуу жашоо үчүн атайын ортопедиялык аксессуарларды сатып алуу сунушталат.