Омуртканын моюнчасынын остеохондрозу, ал омуртка аралык дисктерди жабыркатат, эң кеңири таралган оору. Патологиянын себептери, симптомдору жана кесепеттери кандай болот жана жатын моюнчасынын остеохондрозын үй шартында кантип айыктыруу керек? Терапиялык өзүн-өзү массаж жасоо тартиби.